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“移情”艺术:职场重压下的情感迁移与自我救赎

“移情”艺术:职场重压下的情感迁移与自我救赎

随着现代职场竞争日益激烈,职场压力也越来越大,许多职场人士都面临着巨大的心理压力。然而,有一种简单而有效的方法可以帮助我们缓解这种压力,那就是“移情”。本文将以一个会计师邓小姐的经历为例,探讨如何通过情感迁移找到生活的乐趣,从而缓解职场压力。

一、压力下的邓小姐

邓小姐是一位在大企业担任总

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