富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

触摸圆润物品能有效减轻压力并带来愉悦感

触摸圆润物品能有效减轻压力并带来愉悦感

在这个日新月异、高速发展的社会中,我们每个人都如同在巨大的舞台上,面对着无数的观众,承受着前所未有的压力。社交恐惧症,这个曾经陌生的名词,如今已悄然成为许多人难以言说的痛。每当想到即将置身于社交场合,不少人的内心便会涌起一股难以名状的恐惧,仿佛置身于冰冷的深海,孤独而无助。

然而,生活总是充满了意想不到的转机。最近,哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者们联手进行了一项研究,他们发现,触摸圆润的物体,如佛珠、项链等,竟然能够神奇地缓解人们的紧张情绪,使心境逐渐变得平和。这一发现无疑为那些深受社交恐惧症困扰的人们带来了一线曙光。

想象一下,当你紧张得无法自持时,轻轻抚摸手中的圆润之物,那种顺滑的触感仿佛能够瞬间抚平内心的波澜,让你重新找回那份久违的宁静。而与此同时,肌肤之间的接触也似乎拥有一种神奇的力量。当你感到焦虑不安时,不妨让亲密的人为你按摩手脚,那份温暖和安慰将如同春风拂面,带走所有的不安和疲惫。

当然,触摸并不是万能的,它无法彻底治愈社交恐惧症。但至少,它为我们提供了一个全新的视角,让我们明白,原来在这个世界上,还有许多简单而美好的方式,可以帮助我们走出内心的困境,重新拥抱这个充满可能的世界。所以,当你再次感到紧张和恐惧时,不妨试试触摸那些圆润的物体,让它们成为你心灵的慰藉,陪伴你走过每一个艰难的时刻。

展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

快速升职的沟通原则与技巧

快速升职的沟通原则与技巧

本文阐述了与上司沟通时应遵循的六个原则:坦诚表达、避免负面言行、相互尊重、控制情绪、理性沟通和勇于承认错误。这些原则有助于建立起与上司之间良好的关系,确保信息的有效传递,并为个人的...

职场
语气运用在人际交往中的重要性:如何避免给他人带来负面感受

语气运用在人际交往中的重要性:如何避免给他人带来负面感受

本文强调了语气在人际交往中的重要性,并指出了三种容易给他人带来负面感受的语气:反问、命令和不耐烦。为了避免这些问题,我们应尽量使用积极、尊重和商量的语气与他人交流。同时,保持开放的...

职场
应对攻击:转化情绪,寻求内心的平和与力量

应对攻击:转化情绪,寻求内心的平和与力量

本文探讨了如何应对生活中的攻击行为以维护内心平和的问题。首先介绍了攻击行为的存在和影响然后阐述了情绪的压抑与表达以及调整心态寻求解脱的重要性。接着提出了升华愤怒转化为动力的观点并强...

职场
人际交往能力的重要性及其在工作和生活中的影响

人际交往能力的重要性及其在工作和生活中的影响

本文探讨了人际交往能力在当今社会的重要性以及在工作和生活中的影响。文章指出,人际交往能力对于个人在社会中的定位、职业发展以及日常生活都有着深远的影响。同时,文章也提出了提升人际交往...

职场
男性必备:有效减轻压力的方法与技巧

男性必备:有效减轻压力的方法与技巧

生活中男女都会遭遇压力,但女性更擅长通过倾诉和情绪宣泄来化解压力。相比之下,男性因重视事业和成功而容易忽视心理压力的释放,从而采取不良习惯来应对压力,这对健康有害无益。研究指出,40...

职场
职场必备!遇到这五种情况该如何应对?

职场必备!遇到这五种情况该如何应对?

本文探讨了人际交往中如何运用姿势、对话和态度等手段与他人建立良好关系的方法。通过细心观察他人的肢体动作、以真诚的态度化解冲突、用宽容的心态面对上司的怒火、在社交场合中巧妙打开话题以...

职场
有效减轻心理压力的实用策略

有效减轻心理压力的实用策略

本文探讨了有效减轻心理压力的实用策略,包括合理宣泄情绪、寻求社会支持、培养积极的生活态度和注重身心健康等方面。这些方法可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战,提升身心健康和生活质...

职场
无经验求职者如何成功找到工作

无经验求职者如何成功找到工作

本文提供了针对无经验求职者的实用建议,包括优化自我评价、强调教育培训经历、准备求职信和完善简历等方法。遵循这些建议,求职者可以有效地向用人单位展示自己的潜力和适应性,从而增加被录用...

职场
巧妙夸赞应对诽谤者的智慧策略

巧妙夸赞应对诽谤者的智慧策略

本文讲述了新员工蓝静因出色业绩而遭遇职场流言的挑战,并引用了心理学专家贺淑曼教授的观点来分析这一现象。文章指出,职场诽谤源于妒忌和猜疑两种心态,并受到中国传统中庸文化的影响。面对困...

职场
应对职场潜规则的有效方法与策略

应对职场潜规则的有效方法与策略

本文探讨了女性在职场中遭遇潜规则的问题,并提出了应对策略。文章强调了保持正直、把握交流分寸、建立社交圈子以及勇敢应对的重要性。通过这些措施,女性朋友们可以更好地保护自己,实现职场上...

职场