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应对工作厌烦情绪的自救指南:重拾激情,找回工作动力

应对工作厌烦情绪的自救指南:重拾激情,找回工作动力

当面对一项乏味、毫无吸引力的工作时,人们常常会感到压力山大,情绪也会变得消极,如紧张、沮丧,甚至采取拖延、回避或敷衍等应对策略。然而,这些消极的方式往往只会让我们最终面对更为不利的后果。如何克服这种困境,做好自己不感兴趣的事情呢?

首先,我们需要反思自己的处境,并认识到目前所采取的应对措施以

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