
在人际交往中,当面对他人的困扰或痛苦时,我们往往急于给予建议、安慰,或是表达自己的看法和感受。然而,真正的倾听并非如此。倾听他人,需要我们暂且放下个人的想法和判断,以全身心的注意力去感知对方的内心世界。这种倾听的方式有助于我们深入理解他人的情感和需求,促进人际关系的和谐与亲近。
一、用心感知他人的世界
在倾听的过程中,我

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