在生活中，我们常常会遇到一种现象——越是担心的事情，越容易发生。这种现象让我们不禁思考：为什么我们会陷入“怕什么来什么”的怪圈中？本文将从心理学的角度，探讨这一现象背后的原因，并提供一些建议，帮助我们摆脱这种困扰，让生活更加美好。
一、恐惧的投射与认同
当我们担心某件事情发生时，我们的内心其实已经认同了这种可能性。这种心理现象被称
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