在生活的复杂纷繁中，我们或许都曾面对过内心的挣扎与困惑，感受过心理疾病或心理问题的阴影。然而，当这些困扰真正降临时，我们是否能够勇敢地正视它们，寻求帮助，而不是选择逃避或拖延呢？
一、内心的挣扎与外部的面具
我们每个人都有一套自我设定的人设，这包括我们的底线、原则、尊严、面子、性格和形象等。这些人设在一定程度上塑造了我们，但同时也可能成为我们面对心理疾病或心理问题的阻碍
本文介绍了六个心理公式，帮助读者在人生难关中重建心灵城堡。通过诚实与能力赢得声誉，冷静与策略解决问题，自信与行动驱散恐惧，关注当下培养正念，觉察与内省激发积极情感，以及聚焦与承诺推...
百科
失望到极致的表现不是哭闹和愤怒，而是沉默和无所谓。这种沉默是对一切的抗议和放弃，比任何言语都更有力量。真正的离开是悄无声息的，当内心对人或事已经毫无期待时，那才是真正的死心。情感是...
百科
本文探讨了精神分裂症的遗传问题，首先解释了遗传病的定义和特点，并以维多利亚女王家族的血友病为例进行说明。接着通过国内外遗传学研究数据，分析了精神分裂症与遗传的关系，指出虽然精神分裂...
百科
520，一个充满爱意的日子。在这篇文章中，我向父母、爱人、朋友以及自己表达了深深的感激和祝福。父母的养育之恩、爱人的陪伴、朋友的情谊以及自己的坚持与努力，都是我生命中最珍贵的财富。通过...
百科
本文是一篇备战高考的励志文章，通过无悔的奋斗、共同的期待、拼搏与坚持、决战高考以及展望未来五个方面来激励高三师生积极备考、勇往直前、实现梦想。文章表达了对高考胜利的坚定信念和对美好...
百科
本文探讨了风情女人的韵味和魅力，指出风情源于女人的天性和内在的韵味，并经过岁月的修炼和文化的熏陶得以展现。风情女人注重自然流露和内在修养，能够恰到好处地展现自己的韵味和魅力。同时，...
百科
本文探讨了成人世界中知心朋友难以寻觅的现象及其原因。文章指出，随着年岁的增长和生活压力的增加，人们越来越难以投入时间和精力去维护和建立深厚的友情。同时，成人对于友情的期待和需求也发...
百科
心理摆效应揭示了我们情绪波动的不稳定性和变化性。通过理解心理摆效应、认识情绪周期、保持平衡、消除思想偏差、体验生活的不同乐趣以及加强理智对情绪的调控作用等方法，我们可以更好地驾驭自...
百科
本文探讨了为何人们总觉得小时候的生活更美好。通过回顾童年的简单快乐、自然的陪伴、质朴的生活、纯真的心灵以及慢时光的美好等方面，揭示了童年时光的独特魅力。这些美好不仅留存在记忆中，也...
百科
本文讲述了一个流浪汉在比尔-盖茨的启发下，通过发挥自己的长处和独特知识，成功创立乞讨咨询公司并实现人生价值的故事。文章强调了认识自己、发掘自身潜力和积极行动的重要性，鼓励读者以积极进...
百科
皖公网安备 34019202000095号
备案号：皖B2-20100068-2
手机访问
公众号
生活app
黄历app
