在生活的复杂纷繁中，我们或许都曾面对过内心的挣扎与困惑，感受过心理疾病或心理问题的阴影。然而，当这些困扰真正降临时，我们是否能够勇敢地正视它们，寻求帮助，而不是选择逃避或拖延呢？
一、内心的挣扎与外部的面具
我们每个人都有一套自我设定的人设，这包括我们的底线、原则、尊严、面子、性格和形象等。这些人设在一定程度上塑造了我们，但同时也可能成为我们面对心理疾病或心理问题的阻碍
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