
近日,广州持续的春雨让许多人感受到了睡眠的甜美。小威就是其中一个例子,平日里因工作压力而难以入眠的他,在这雨声中居然一夜好眠。这让人不禁思考,雨天究竟有何魔力,能让我们睡得更香甜?
一、雨天的沉睡魔咒
不仅在小威身上,很多人都有过在雨天睡得更

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