在人生的长河中，我们时常会面对一个问题：如何与自己相处？为什么有些人似乎能轻易地与自己和谐共处，而有些人却在自我斗争中疲惫不堪？这背后的原因，或许可以从我们对自我接纳的态度中找到答案。
一、自我接纳的挑战与意义
从小，我们便被灌输着一种观念：犯错是可耻的，应该为之感到惭愧和内疚。这种思维定势导致我们在面对错误时，首先想到的是自责和羞愧，而不是
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