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珍视与接纳:真实自我的力量

在人生的长河中,我们时常会面对一个问题:如何与自己相处?为什么有些人似乎能轻易地与自己和谐共处,而有些人却在自我斗争中疲惫不堪?这背后的原因,或许可以从我们对自我接纳的态度中找到答案。

一、自我接纳的挑战与意义

从小,我们便被灌输着一种观念:犯错是可耻的,应该为之感到惭愧和内疚。这种思维定势导致我们在面对错误时,首先想到的是自责和羞愧,而不是

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