儿童抑郁：12个需要警惕的信号

抑郁症是一种难以捉摸的心境障碍，它不仅在成人中广泛存在，而且在儿童中也有可能发生。尽管儿童抑郁症通常在青少年中期最为显著，但它可以在任何年龄阶段开始。由于孩子们可能无法用言语理解和解释他们的抑郁情绪，因此，作为父母和监护人，我们需要格外警惕。以下是12个可能表明孩子正在经历抑郁的信号。

一、学业成绩下滑

当孩子陷入抑郁，他们可能会发现集中精力变得困难，这会进一步影响他们的学业成绩。如果你发现孩子的成绩突然下滑，且这种情况持续存在，这可能是他们正在经历抑郁的一个迹象。

二、睡眠模式改变

虽然青少年通常需要大量的睡眠，但是，如果孩子睡眠时间充足却仍然感到疲劳，或者他们的睡眠习惯发生了显著改变，这可能是抑郁的一个标志。

三、负面自我评价

如果孩子经常贬低自己的价值，例如说“没人喜欢我”或“我一文不值”，这可能是他们在经历抑郁的迹象。

四、社交活动减少

患有抑郁症的人往往会将自己与他人隔离开来。如果你的孩子不再像以前那样热衷于参加社交活动，或者他们似乎对与同龄人互动失去了兴趣，这可能是抑郁的一个信号。

五、对快乐的活动失去兴趣

孩子们通常会对某些活动充满热情，但如果你的孩子开始对过去喜欢的活动失去兴趣，甚至拒绝参与，这可能是抑郁的症状之一。

六、情绪波动和易怒

虽然情绪波动在青少年中是正常的，但如果你的孩子经常表现出易怒或暴躁的情绪，这可能是抑郁的一个标志。

七、回忆无法带来快乐

当谈论过去的快乐时光时，抑郁的孩子可能无法感受到这些回忆带来的快乐。相反，他们可能会对这些记忆感到麻木或无动于衷。

八、频繁哭泣

哭泣是一种健康的情感表达方式。然而，如果你的孩子开始比平时更频繁地哭泣，并且这种情况似乎与特定的触发因素无关，这可能是抑郁的一个信号。

九、拒绝安慰

当孩子感到沮丧时，他们可能会拒绝你的安慰和支持。这是因为他们可能觉得这些举动无法真正缓解他们的悲伤和痛苦。

十、对日常事务漠不关心

如果你的孩子似乎对日常事务和活动失去了兴趣，从上学到和朋友一起出去玩都不再关心，这可能是抑郁的一个标志。

十一、食欲改变

食欲的显著改变可能是抑郁的症状之一。这可以表现为暴饮暴食或对食物失去兴趣。

十二、家族抑郁症史

如果你的家族中有抑郁症的病史，你的孩子患抑郁症的风险可能会增加。了解家族病史对于预防和早期识别抑郁症至关重要。