决定人生的关键：抗压能力超越情商

人生的航程中，每个人都会面临各种挑战和困境。有时候，这些挫折看起来微不足道，但却能引发我们内心的巨大波动。在压力日积月累之下，一件小小的事情可能就足以让我们崩溃。然而，真正决定我们人生走向的，往往不是这些挫折本身，而是我们面对挫折的态度和应对能力。这种能力，被称为“抗挫商”。

一、生活中的“最后一根稻草”

许多人外表看似坚强，但内心却脆弱不堪。他们可能在工作中表现出色，能攻关、能吃苦，然而在面对一些微不足道的小挫折时，却会一败涂地。例如，一个平常光鲜亮丽的职场人士，可能会因为地铁上陌生人的一个嫌弃眼神而泪流满面。这种时候，打败他们的并不是重大的困难，而是那些看似微不足道的小事情。

二、抗挫商低的代价

抗挫商，也被称为逆商，是衡量一个人对各种挫折的抵抗能力的指标。抗挫商低的人，往往在面对困难时轻易放弃，甚至因一些小挫折而长期萎靡不振。这不仅影响他们的个人生活，还可能对周围的人造成负面影响。《南风窗》杂志曾经报道，中国每年有25万年轻人因各种原因自杀，其中许多就是因为无法承受生活中的一些小挫折。

三、抗挫商的力量

然而，也有一些人，他们在面对挫折时总能找到出路，甚至在困境中开出花来。他们的成功往往不是因为天赋异禀或资源丰富，而是因为他们拥有极高的抗挫商。例如，联想的创始人柳传志在遭遇重大经营危机时，没有选择放弃，而是坚持到最后并成功带领联想成为全球第一大PC生产商。他后来表示，自己之所以能挺过来，全靠坚毅的心态和在困境中锻炼出来的抗挫能力。

四、如何提高抗挫商

那么，如何提高我们的抗挫商呢？首先，我们需要培养自己的控制力，学会在困境中保持冷静并掌控大局。其次，我们要养成积极解决问题的习惯，遇到挫折时不是抱怨和哭泣，而是积极寻找解决方案。同时，我们还要学会控制自己的情绪，不让消极情绪影响到自己和他人。此外，通过参加耐力性运动如长跑、游泳等，我们可以提升自己的耐力和毅力。最后，培养成长性思维也非常重要。我们要相信未来会变得更好，并不断努力去实现自己的目标。

五、总结

总之，抗挫商对于我们的生活和事业具有重要影响。通过培养自己的控制力、积极解决问题的习惯、控制情绪的能力以及成长性思维等方式，我们可以提高自己的抗挫商并更好地应对生活中的各种挑战和困境。记住摔倒并不可怕关键是我们要有勇气站起来并继续前进。只有这样我们才能真正领略到人生的美好和丰富多彩。