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决定人生的关键:抗压能力超越情商

决定人生的关键:抗压能力超越情商

人生的航程中,每个人都会面临各种挑战和困境。有时候,这些挫折看起来微不足道,但却能引发我们内心的巨大波动。在压力日积月累之下,一件小小的事情可能就足以让我们崩溃。然而,真正决定我们人生走向的,往往不是这些挫折本身,而是我们面对挫折的态度和应对能力。这种能力,被称为“抗挫商”。

一、生活中的“最后一根稻草”

许多人外表看似坚强,但内心却脆弱不堪。他们可能在工作中表现出色,能攻关、能吃苦,然而在

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