
在人生的长河中,我们常常遭遇各种伤害,其中最深的伤害,或许并非来自他人的背叛,而是我们对自己的背叛。这种背叛,是对自己内心的疏离,是对真实自我的逃避。
一、背叛的本质:对内心的疏离
背叛,无论是来自他人还是自己,都带有一种深深的痛苦。当我们被最亲近、最信任的人背叛时,那种痛苦难以言喻,因为它动摇了我们对于人际关系的基本信任。然而

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