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心理咨询与治疗:理清心中迷雾的方法

在浩瀚的人生航海中,成瘾就如同一块隐形的暗礁,无声地破坏着我们前进的船只。我们常说,习惯构成性格,性格决定命运。那么,成瘾是如何悄然形成,又是如何无情地损害一个人的未来呢?成瘾,按心理学的定义,是一种无法抗拒某种行为或物质的强迫倾向,即便它带来负面后果。不良习惯,作为成瘾的一种体现,如影随形地紧跟着个体的日常生

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