在每个人的内心深处，或多或少都会存在一种情感——自卑。它如同一个影子，随着我们的成长而不断变化，时而微弱，时而强烈。自卑心理并非完全消极，适度的自卑能够推动我们追求更好的自我。然而，当自卑感过于沉重，以至于影响到我们的日常生活和人际交往时，就需要我们去探寻其根源，寻找解脱之道。
一、原生家庭与自卑心理的形成
原生家庭是我们最初的社会环境，也是我们性格形成的重要场所。在原生家庭中，父母的言行举止、对待子女的方式，以及家庭氛围等都会对孩子的心理健康产生
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