
身体畸形恐惧症(BDD)是一种心理疾病,表现为患者过度关注自身外貌上的缺陷,常常导致严重的焦虑和不适。本文将深入探讨BDD的症状、影响以及如何应对,帮助读者更好地理解和关爱受这一疾病困扰的人群。
一、BDD的症状与表现
BDD患者会对自身外貌

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