告别过去，活在当下：学习英国前首相劳伦·乔治的智慧

我们都曾在人生的道路上遇到过挫折和困难，面对这些，我们该如何处理与过去的关系，以便更好地活在当下、期待未来呢？英国前首相劳伦·乔治给我们提供了一个典范。他有一个习惯，那就是随手关上身后的门。这不仅仅是一个简单的动作，而是一种人生智慧。

乔治曾与朋友散步时，每经过一扇门，他总是随手关上。朋友对此感到困惑，而乔治微笑着解释：“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你可以重新开始。”

这段话深深触动了我。我们每个人的人生都有三个时态：过去、现在和未来。过去是历史，它永远不会倒退或再来，只能作为我们的经验和教训留在身后。而未来是希望，是我们向往和追求的目标。但真正属于我们、我们能掌控的，只有现在。

在心理咨询中，我时常遇到因为不能或不敢面对现实而产生心理问题的求助者。他们可能沉溺于过去的痛苦回忆，或者陷于对未来一厢情愿的想象。久而久之，这种心态会导致他们越来越远离现实，形成恶性循环。

因此，作为心理咨询师，我的重要任务之一就是帮助求助者回到现实中来。我时常引用一句俗语：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”这意味着，如果我们总是沉浸在对过去的懊悔中，就会错过现在和未来可能出现的机会。

学习像乔治一样关上身后的门，把过去留在身后，活在当下，期待未来。这样的人生态度不仅有助于我们的心理健康，还能让我们更加积极地面对生活的挑战和机遇。当我们学会放下过去的包袱，我们就能更轻松地迈向未来。