在现代社会，越来越多的人选择成为“宅男宅女”，其中一部分人并非出于喜好，而是由于一种深深的心理困扰——广场恐怖症。这种病症使得他们在人多或空旷的场所感受到强烈的不安，进而产生一系
本文探讨了六种可能危害身心健康的不良心理，包括过度的自我中心、嫉妒、贪婪、阴险、忧郁和怀疑。这些心理状态不仅会影响我们的情绪与行为，更可能导致家庭失和、人际关系紧张以及各种疾病的滋...
健康
本文以崔永元为例探讨了抑郁症患者的自我惩罚与边界模糊问题。自我惩罚表现为患者内心严厉的审判者对自己的不足实施惩罚；边界模糊则表现为患者难以区分自我与他人的情感和需求。面对抑郁症患者...
健康
本文澄清了关于焦虑症的六大常见误区，包括焦虑情绪与焦虑症的区别、焦虑症与精神分裂症的不同、性格内向与焦虑症的关系、个人意志在克服焦虑症中的作用、药物治疗与心理咨询的重要性，以及放松...
健康本文通过探索食物中的“快乐密码”，介绍了多种能够调节情绪的美食。从富含铬元素的蛋和奶酪，到天然的快乐果实香蕉与鳄梨，再到美味的解压良药巧克力与葡萄柚，这些食物都能为我们的心情带来积...
健康
本文详细解析了妄想症的临床表现，探讨了其对患者心理和社会功能的影响，并介绍了药物治疗、心理治疗和社会支持等多种治疗途径和方法。对于妄想症患者及其家庭来说，了解疾病的症状和治疗方法是...
健康
本文探讨了如何作为家属和朋友更好地陪伴和支持抑郁症患者。我们提出了理解患者的情绪体验、默默地陪伴、帮助患者建立恢复的信心和创造一个轻松的环境氛围等四个方面的建议。这些建议旨在帮助家...
健康
面对困惑时，我们可以通过问自己三个问题来找到内心的平衡点。首先明确自己真正想要的是什么；其次思考如何实现这些目标；最后评估自己的能力和资源并制定相应的计划和行动方案。通过理性问答和...
健康
中国人为何钟爱嗑瓜子？这不仅是一种饮食习惯的传承，更体现了文化、心理和社交的多重因素。从历史文化背景到社交心理需求，再到对心理健康的积极影响，瓜子在中国人的生活中扮演着重要角色。它...
健康
本文探讨了秋季抑郁症的成因及预防方法。通过规律作息、合理安排工作、增加户外活动、拓展社交圈子、培养兴趣爱好以及寻求专业帮助等措施，我们可以有效地抵御秋季抑郁，拥抱阳光生活。同时，我...
健康
本文报道了一项关于快餐消费与抑郁症风险的研究结果。研究显示，经常食用快餐的人患抑郁症的风险增加了51%。文章呼吁人们关注饮食习惯对心理健康的影响，并建议减少快餐摄入，选择健康、营养均衡...
健康
皖公网安备 34019202000095号
备案号：皖B2-20100068-2
手机访问
公众号
生活app
黄历app
