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如何有效地支持身患抑郁症的朋友

在我们身边,可能有许多人正在默默承受着抑郁症的折磨。当我们得知朋友身患抑郁症时,内心往往充满担忧与无助。本文旨在探讨如何在不越界的前提下,为抑郁症患者提供有效的情感支持。

一、认识自己的角色与局限性

在帮助抑郁症患者之前,我们首先要明白自己的角色。作为朋友,我们可以提供情感支持和陪伴,但并不能代替专业的医疗人员进行

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