随着季节的轮转，我们不仅在衣柜里换上了新的衣裳，心情也可能随之起伏。心理科专家指出，季节变化所带来的日照和气温差异，能够深深影响我们的情绪。事实上，据统计，有30%的人对天气的变化有所感知，并出现各种不适症状。这一现象并非偶然，而是与我们的生物钟和生物化学物质紧密相关。
一、季节、生物钟与情感
生物钟是我们内在的时间感知器
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