随着社会进步和职场竞争的日益激烈，心理疲劳已经成为职场人士普遍面临的问题。这种疲劳不仅影响工作效率，还可能对个人的身心健康造成长期影响。本文将探讨职场心理疲劳的表现、成因，并提供一系列实用的应对策略。
一、职场心理疲劳的表现
职场心理疲劳通常表现为缺乏工作热情、易怒或暴躁、注意力不集中、记忆力减退、睡
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