当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

断舍离与自我控制的心理学

一个轻松自在的空间,没有堆积如山的杂物,没有过去的阴影,这就是断舍离所带来的生活艺术。断舍离不仅是一种整理法,它是一场心灵与物质的革命。在这个物品充斥的世界里,我们每个人都像是一艘装满货物的船,随着时间的推移,越积越多,直到我们几乎沉没在自己的财产之中。如何在这样一个物质泛滥的社会中找到真正的自我?断舍离的力量不在于丢弃,而在于明智地选择何留何弃,它教会我们如何从物品的海洋中解放出来,找回那个真实的自己。

在斑斓的阳光下,我们每天都在收集生活的碎片,然而这些物品真的需要吗?“断”是断舍离中的第一

点击展开查看全文
展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

如何应对推销员敲门?开门还是拒绝?

如何应对推销员敲门?开门还是拒绝?

本文探讨了如何妥善处理推销员和远道亲戚的突然造访。对于推销员,文章建议以礼相待并审慎选择,既保持礼貌又避免被打扰。而对于远道而来的亲戚,文章则主张热情接待并妥善安排住宿,以平衡亲情...

百科
珍视当下,青春无悔

珍视当下,青春无悔

本文强调了珍视当下的重要性,通过引用白岩松老师和史铁生的话语,告诉我们应该珍惜眼前的时光,不要过于怀念过去或焦虑未来。同时,文章也提出了在青春岁月里应该勇敢尝试、不计后果地追求梦想...

百科
深度解析日常生活中频繁出现的心理游戏

深度解析日常生活中频繁出现的心理游戏

本文深入剖析了生活中常见的心理游戏,如“挑拨离间”、“终于被我逮到了”、“法庭”游戏、“挑衅”、“惹人厌”以及“我很惨”等。这些游戏背后隐藏着人性的深层次需求和内心的隐秘,往往源于...

百科
探索自我之路:如何真正为自己而活

探索自我之路:如何真正为自己而活

探索自我之路是每个人都需要经历的内心旅程。为自己而活意味着深入了解并接纳自我,独立思考并承担自己的选择所带来的责任,关爱他人并照顾好自己的身体和情感需求,以及勇敢追求梦想并实现自我...

百科
志愿服务:一种心灵的互助与自我提升

志愿服务:一种心灵的互助与自我提升

志愿服务不仅是对社会的贡献,更是个人成长与心灵提升的重要途径。它让人们学会感恩、互助与分享,在帮助他人的同时实现自我救赎与成长。因此我们应该更加重视和支持志愿服务的发展让更多的人参...

百科
爱的本质:一种能力与态度的综合体现

爱的本质:一种能力与态度的综合体现

本文探讨了爱的本质,认为爱是一种能力与态度的综合体现。通过培养自己的爱的能力和态度,并做好自我成长和爱的准备,我们能够更好地把握爱情的机会,开展一段美好的感情。文章强调了自我修炼和...

百科
男人虚荣心需适度满足,女性应如何巧妙应对

男人虚荣心需适度满足,女性应如何巧妙应对

本文探讨了男人的虚荣心,指出男人同样生活在充满欲望和诱惑的世界中,他们的虚荣心并不亚于女性。文章分析了男人虚荣心的表现形式,并强调了理解并接纳男人虚荣心的重要性。适度的虚荣心可以激...

百科
简约生活的艺术:为何我们需要常用“删除键”?

简约生活的艺术:为何我们需要常用“删除键”?

在现代社会中,我们常面临各种纷繁复杂的选项和诱惑。本文通过一位大学教授和大学问家钱钟书的故事告诉我们:为了使生活更加简约、空灵和精致,我们需要学会常用“删除键”,即减去生活中不必要...

百科
情绪背后的故事:如何深度理解和管理我们的情绪

情绪背后的故事:如何深度理解和管理我们的情绪

本文探讨了情绪背后的故事以及如何深度理解和管理我们的情绪。文章指出,情绪的产生往往与我们过去的经历、潜意识的创伤密切相关。通过觉察、理解和接纳自己的情绪以及共情他人的情绪,我们可以...

百科
宽恕的力量:释放内心,自我疗愈的旅程

宽恕的力量:释放内心,自我疗愈的旅程

本文探讨了原谅的重要性以及如何通过镜子练习来释放过去的伤痛。不愿意原谅会导致我们心灵受困,而原谅能让我们打开心结,拥抱更美好的未来。通过镜子练习,我们可以逐渐学会原谅那些曾经伤害过...

百科