随着夏季的到来，高温不仅让人们身体上感到不适，还可能影响到人们的心理健康。许多人可能会出现“心理中暑”的现象，表现为情绪波动、易怒或暴躁、注意力不集中等症状。为了保持身心健康，我们需要关注心理防暑的重要性。
一、认识“心理中暑”
“心理中暑”是一种由于高温天气引起的情绪和行为异常现象。当气温升高，人体下丘脑的情绪调节中枢会受到明显影响，导致人们
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