在人生的长河中，五六十岁常常被视作一个转折点，许多人开始感受到岁月的重量，生活的话题也逐渐转向回忆和退休。但真的存在一个固定的“老年”模式吗？哈佛大学心理学家艾伦·朗格教授的研究给出了不同的答案。她通过长达30年的实践与研究，为我们揭示了“可能性心理学”的奥秘——我们身体的青春与活力，远不止于年龄所定义的界限。
一、时空胶囊里的奇迹
人生如同一部自编自导的剧本，而我们常常在无意识中被过去的经历所束缚。通过了解自己的人生脚本，我们可以挣脱过去的枷锁，选择新的应对方式，创造属于自己的崭新未来。掌握自己的成长脚本，是...
百科
本文深入探讨了巴纳姆效应的原理和在星相算命等领域的应用。通过了解巴纳姆效应，我们可以增强自我认知能力，避免被模糊的描述所误导。同时，文章提供了一些实用的建议和方法，帮助读者增强自我...
百科
本文探讨了归属感的定义、形成与来源以及它对我们生活的重要性。文章指出，归属感是人类的基本需求之一，对我们的心理健康和生活质量有着深远的影响。为了增强归属感，我们可以积极参与社交活动...
百科
本文介绍了四个步骤来缓解焦虑情绪：明确焦虑源头、关注呼吸、审视并调整思维以及放慢反应速度。这些策略可以帮助我们更好地管理自己的情绪，避免在焦虑和压力下做出冲动的决定。通过实践这些方...
百科
英国心理学教授克里夫·阿诺尔通过研究发现，6月23日是一年中最快乐的一天。他构建了一个涵盖六大要素的快乐公式，包括户外活动、自然亲近、社交互动等，得出了这一结论。同时，他也指出快乐与生...
百科
人们往往对现实生活抱有不满，期待未来的改变能带来幸福。然而，真正的幸福并不在未来，而是在于我们如何体验和珍惜现在。从童年到成年，从职场到退休，人们在不断追求中发现，幸福并非目标的达...
百科本文深入探讨了穷人和富人在自我认知、休闲方式、交际圈子和学习目标等方面的主要差异。指出穷人只要愿意转变自己的思维方式和行为习惯，完全有可能跨越界限成为富人。文章鼓励读者开阔眼界，积...
百科
本文探讨了现代生活中可能遇到的十种心理状态，包括效率低下、竞争意识退化、自卑心理、反应异常、固执己见、懒散精神不振、孤僻性格、思维迟钝、情绪恍惚和性情急躁。文章建议通过自我觉察和适...
百科
本文探讨了30岁后应该明白的10个人生道理，包括坚持自我、理解自己、保持平和心态、珍惜眼前人、重视友情、感恩父母、热爱工作、拒绝攀比、尊重差异以及学会宽容和理解他人等方面。这些道理有助...
百科
本文探讨了生命中最应避免的四大浪费行为——担忧、抱怨、埋怨和过度比较。这些行为会让我们陷入无尽的负面情绪中，束缚我们的心灵和行动。为了避免这些浪费行为，我们应该学会放下担忧、拒绝抱...
百科
皖公网安备 34019202000095号
备案号：皖B2-20100068-2
手机访问
公众号
生活app
黄历app
