写作目的和意义：本文旨在阐述想象力在调节心情、缓解压力方面的作用，以及如何通过想象力来保持心理健康。通过阅读本文，读者可以更深入地了解想象力的积极作用，学会利用想象力来调节自己的心情，从而提高生活质量。
一、想象力与心理健康
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