善待自己-关爱自我身心健康

在这个繁忙而又充满压力的时代，我们往往容易忽视对自己的善待。新年伊始，一条温馨的祝福短信让我深思：我们是否应该更多地善待自己？

回首过去，我发现自己常常为了追求金钱、地位和荣誉而疲于奔命，却忽视了内心的需求和身体的健康。在追求更高的职务和荣誉的过程中，我逼迫自己去跑关系，拉帮结派，结果不仅让自己心力交瘁，还影响了与同事和亲友的关系。在旅途中，为了节省开销，我常常苛待自己，穿薄衣、走远路、吃劣食、住低档房，虽然赢得了短暂的表面光鲜，但身心却饱受委屈。

我曾看过一则寓言，一个富人在沙滩上散步时遇到一个晒太阳的穷汉。富人建议穷汉去挣钱开工厂、买别墅，而穷汉却反问：“我现在已经在晒太阳了，你为何还要我去追求那些呢？”这则寓言让我意识到，我们应该了解自己的真实需求，看清自己的位置，懂得善待自己。

《尚书·君陈》中的名言也给了我启示：“必有忍，其乃有济；有容，德乃大。”人生本应是一个开朗和幸福的过程，我们应该抛开那些不切实际的幻想，提醒自己和身边的挚友，从欲望中抽身，好好善待自己。

善待自己，讲究的是无欲则刚。在这个物欲横流的社会中，要做到“无欲”并不容易。然而，我们应该学会理智地克制欲望，让它成为推动我们前进的力量。同时，我们也要控制好自己的思绪，懂得知足常乐，不让欲望变成贪婪。

新的一年，我决心要做一个真正善待自己的人。我会选择一个清净的双休日，抛开一切杂念，专心地读几本好书；我会选择一个晴朗的春日，带着家人到郊外垂钓；我会选择一个长假，约上几位知己好友，一起畅游名山大川。我要以一颗平常心看待身边的每一个人和每一件小事，享受生活的乐趣。

善待自己不仅是对自己的关爱更是对他人的理解和尊重。当我们善待自己时，我们也会更加善待别人；当我们享受人生时，我们也在分享快乐。让我们在新的一年里，学会善待自己，享受生活的美好。