在职场中，许多人都有过被同事或上司“侵犯”个人边界的经历。这种“侵犯”可能表现为被拜托做一些不属于自己工作职责范围内的事情，或是在休息时间被打扰等。如果你也曾因此而感到困扰，那么本文将为你提供一些建立个人边界的方法，帮助你在工作中更好地保护自己。
一、认识个人边界的重要性
个人边界是指一个人所建立的准则、限度，以此来区分什么是合理的、安全的，以及当别人越过这些界限时自己应
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