在快节奏、高压力的现代社会中，心理健康的重要性日益凸显。抑郁症作为一种常见的心理疾病，给越来越多的人带来了困扰。本文将探讨抑郁症的现状、影响以及应对策略，呼吁大家重视心理健康，为自己和他人点亮心灵的灯塔。
一、抑郁症的现状与影响
抑郁症是一种持续的情绪低落和兴趣丧失的心理疾病，常常伴随着焦虑、自责和无助感。近年来，抑郁症的发病率逐年上升，且越来越年轻化。张国荣、乔任梁
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