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适度自恋有助于缓解焦虑和抑郁情绪

适度自恋有助于缓解焦虑和抑郁情绪

自我价值的探索与健康的自恋

在探索个体心理的过程中,我们发现,拥有较高的自我价值感和关注他人眼中的自己,对个体成长具有深远意义。然而,如同生活中的许多事物,这些品质也需基于现实的期望并适度调控,由此引出了一个备受心理学界关注的概念——“健康的自恋”。

我们或许都曾经历过孩童时期的自我中心阶段,那

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