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探寻内心真我:如何衡量与最真实自我的距离?

探寻内心真我:如何衡量与最真实自我的距离?

在心理成长的道路上,我们经常被教导要做真实的自己。这个理念我深表认同,但实现它却是一条曲折而漫长的路。那么,如何做才能算是做真实的自己呢?

一、真实的自己,源于自我认知

要做真实的自己,首先需要对自我有深入的了解和接纳。这包括接纳自己的所有面向:脆弱、坚强、优秀、开心,以及所有的缺点和不足。有些人不愿意面对自己的脆弱,他们遇到问题时的第一反应

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