早睡人群智力表现更出众

近日，一项由英国苏格兰圣安德鲁斯大学心理学家开展的研究揭示了早睡与聪明之间的微妙联系。研究发现，充足的睡眠不仅对我们的身体健康至关重要，更能在无形中提升我们的外在形象，使我们看起来更加聪慧。

在这项引人入胜的研究中，科学家们精心挑选了190位儿童和成年人作为研究对象。他们分别在被试者早睡早起和熬夜后拍摄了照片，并细致地测量了这些照片中人物的眼睑和眉毛的角度。随后，超过200名的参与者对这些照片进行了评价，对他们的吸引力和智力水平给出了自己的判断。

结果令人惊讶地发现，当同一个人因为缺乏睡眠而眼皮沉重、眉头紧锁时，他们普遍被认为智力较低、魅力不足。相反，那些睡眠充足、神采奕奕的被试者则赢得了更高的评价和好感。

研究者深入分析后指出，人们往往会将耷拉的眼皮和紧皱的眉头视为疲劳和情绪低落的标志。这种外在表现不仅让人看起来精神不振，还会给人留下迟钝的印象。因此，如果我们想要展现自己的聪明才智，不妨从调整作息开始，早睡早起，让充足的睡眠成为我们智慧的催化剂。

在这个快节奏的时代，我们时常为了工作和学习而牺牲睡眠时间。然而，这项研究提醒我们，充足的睡眠不仅关乎健康，更关乎我们的形象和智力展现。让我们珍惜每一个夜晚，用充足的睡眠为自己打造一张更加聪明的面孔吧！