在人际交往中，我们时常会遇到这样一群人：他们总是难以拒绝他人，习惯性地讨好别人，甚至不惜牺牲自己的需求和感受。他们被称为“讨好者”，而他们的生活往往因为过于迎合他人而失去平衡。本文将探讨讨好者的特征、讨好行为带来的影响，以及讨好者如何学会拒绝。
一、讨好者的特征
讨好者往往表现出以下特征：他们故作谦卑，用自我
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自信与自卑：如何超越心灵的枷锁
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