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秋冬常坐户外有助于减轻心理委屈感

秋冬常坐户外有助于减轻心理委屈感

在秋冬交替之际,许多人会感受到一种莫名的伤感。现代医学为我们揭示了这背后的奥秘:人体大脑底部有一个名为“松果体”的神秘腺体,它能分泌出一种名为“褪黑素”的激素。这种激素虽然有助于促进我们的睡眠,但一旦分泌过多,却也可能让我们陷入抑郁的漩涡。特别是在季节更迭、气温忽冷忽热的时候,这种影响尤

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