关注地震志愿者心理健康，共同守护心灵家园

当我们再次面临地震的肆虐，全国各地的救援力量正汇聚于灾区，为生命而战。军人、志愿者、医疗队，他们带着使命与爱心，纷纷进驻玉树县，与灾难进行着一场无声的较量。然而，在这场救援中，我们不应忽视那些隐藏在心灵深处的创伤。

心理专家佟梅梅提醒我们，灾难不仅给亲历者带来深重的心理创伤，那些参与救援的人员也同样承受着巨大的心理压力。他们目睹的灾难现场、接触的伤痛与死亡，都可能勾起他们内心深处的创伤感。这种创伤或许源于过去的经历，如亲人的离世、与亲人的分离等，而新的灾难画面则可能激发这些潜藏的伤痛。

对于志愿者而言，他们在灾区所经历的每一个瞬间，都可能触动他们的心弦。有些人或许能够自我调节，而有些人则可能因此变得焦躁、不安，甚至失眠。佟梅梅建议，志愿者在灾区的停留时间不宜过长，以免心理创伤累积过重。回到原地后，他们应接受团队心理辅导，以减轻这种心理创伤。

而对于全国人民来说，虽然他们并未亲临灾区，但通过电视、报纸等媒体的报道，他们也同样感受到了灾难的沉重。有些人可能会因此而产生强烈的情感波动，如果持续时间过长，就需要寻求专业的心理帮助。

在灾区，志愿者的作用举足轻重。他们不仅为灾区人民提供实际的物质帮助，更重要的是给予他们陪伴与支持。佟梅梅强调，志愿者在与灾区人民交流时，应尽量避免触及他们的伤痛，而是多给予他们鼓励与安慰。同时，志愿者自身也需要明确自己的角色与定位，知道自己能做什么、不能做什么，以免给灾区人民带来不必要的困扰。

在这场灾难中，我们不仅要关注物质的救援与重建，更要关注心灵的疗愈与复苏。让我们携手共进，为灾区人民带去希望与力量，同时也为那些承受心理创伤的人们提供必要的支持与帮助。