
在追求人生的大目标时,我们常常会被其庞大的规模和遥远的终点所吓倒,使得我们在尝试一段时间后便感到疲惫不堪,进而放弃。然而,如果我们能从日本马拉松选手山田本一的故事中汲取智慧,我们或许能找到一种更有效的实现目标的方法。
1984年,山田本一在东京国际马拉松邀请赛中出人意料地夺得了世界冠军

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