
当我们谈及心理医生时,许多人可能会联想到神秘的面纱,将他们视为“陪聊”或是手握“灵丹妙药”的治愈者。但实际上,他们的角色远不止于此。作为一位曾亲身体验过心理治疗的心理医生,我希望能够分享我的经历,让大家更深入地理解心理医生的真正价值。
在美国读博士后那段

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