7种购物狂的典型表现，你是否因不购物而焦虑？

在消费主义盛行的今天，我们是否曾在购物狂欢中迷失，即使在经济压力之下也欲罢不能？或许，你已经陷入了“强迫购物症”的漩涡。近日，美国“MSN网站”请心理专家为我们揭示了购物狂的七大特征，让我们一起来自我检视。

一、堆积如山的未拆封商品

你的家里是否堆满了未曾打开的包裹，甚至忘记了它们的存在？这或许是因为你总是在冲动之下购买，然后又迅速忘记了这些物品。为了避免这种情况，建议在购物前列出详细的清单，并时刻提醒自己真正需要的是什么。

二、追逐不切实际的潮流

你是否总是追随最新的时尚，购买那些并不实用的商品？比如各式各样的手机套、化妆盒……即使它们并不会给生活带来实质性的改变。对于这类人来说，记录下那些让自己无法抗拒的商店，并设法在未来避免进入，是一个有效的策略。

三、情感宣泄的出口

当心情低落时，你是否会选择用购物来安慰自己？然而，这种短暂的满足感往往会带来更大的经济压力和内心的空虚。在情绪不稳定时，寻找朋友倾诉或倾听音乐，或许是更为健康的选择。

四、购物带来的快感

对于一些人来说，购物本身就能带来极大的愉悦感，甚至超过了商品本身的价值。然而，这种快感往往是短暂和虚幻的。为了避免陷入过度消费的陷阱，建议在出门购物时只携带必要的现金，以此来控制自己的购买欲望。

五、无尽的懊悔与自责

购物后的短暂快乐往往会伴随着长久的懊悔和自责。这种内疚感不仅限于购买昂贵的商品，即使是日常的小物件也可能引发。为了避免这种情况，建议在购买所需商品后立即离开商店，并在网上银行设置合理的付款额度以限制自己的消费。

六、隐秘的购物行为

你是否会隐藏自己的购物习惯，将购物袋藏在不易被发现的地方，或者销毁购物凭证？这种行为可能是购物狂的一种表现。为了打破这个恶性循环，建议寻求家人或朋友的帮助，让他们监督自己的消费行为，并逐步建立健康的消费观念。

七、无法抗拒的购物冲动

一天没有花钱就会感到烦躁不安，或者买不到满意的商品时就会身体不适、心情不佳。对于这类人来说，购物已经变成了一种无法抗拒的冲动。为了缓解这种压力，建议尝试参加体育运动或分担家务等活动来分散注意力，逐渐减少对购物的依赖。