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高考结束后,如何平稳渡过心理波动期?

高考结束后,如何平稳渡过心理波动期?

在经历了一场历史性的高考之后,这届考生无疑面临了前所未有的压力与挑战。从报考人数创新高,到疫情带来的考试延期,再到部分地区遭受洪涝灾害,这些外部因素都增加了考生们的心理负担。然而,考试结束并不意味着一切压力都会烟消云散,相反,很多考生可能会面临更大的心理波动。那么,如何在这个阶段平稳渡过心理波动期呢?

一、放松不等于狂

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