培育情绪智慧：成为孩子情绪的导师（家长必学）

作为父母，我们都深爱着自己的孩子。但是，爱并不足以让我们成为成功的父母。要建立起与孩子之间的信任和爱的桥梁，我们需要更深入地了解他们的内心世界，学会如何处理他们的情绪，尤其是那些负面的情绪，如愤怒、悲哀和恐惧。这样，我们的孩子才能成长为更成功、更快乐的人。

一、测试你对孩子情绪的反应

当孩子情绪激动时，你的反应是什么呢？是交换、惩罚、冷漠，还是说教？这四种传统的处理方式，虽然各有其出发点，但都可能对孩子的情商培养造成不利影响。

二、EQ型父母的处理方式

EQ型的父母则能够深入孩子的内心，感受他们的情绪，并通过肯定、分享、设范和策划这四个步骤，帮助孩子处理情绪，解决问题。

1. 肯定：接受并认可孩子的情绪，让他们感到被理解和尊重。 2. 分享：帮助孩子用言语表达情绪，使情绪具体化，从而降低其强度。 3. 设范：为孩子的行为设立规范，让他们明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。 4. 策划：引导孩子找到处理问题和负面情绪的方法，帮助他们从经验中学习，更好地应对未来的挑战。

三、特别时机的情绪处理

在孩子情绪异常的三个特别时机——无理取闹、与心爱的事物分手和火冒三丈时，我们作为父母需要更多的耐心和理解，用恰当的方式引导他们处理情绪。

通过这些方式，我们不仅可以帮助孩子处理情绪，还可以教会他们如何成为自己情绪的主人。而这一切，都需要我们的耐心、理解和引导。作为父母，我们是孩子最重要的情绪导师。只有通过学习和实践，我们才能成为真正成功的父母，帮助孩子建立起健康的情绪调节机制，培养他们的情绪智慧，为他们的未来打下坚实的基础。