
每个人心中都住着一个内在小孩,那是我们童年的记忆和情感的投射。当我们发现自己在人际关系中的反应,更多是由这个内在小孩主导时,我们其实在重温那些儿时的情感和伤口。这并不意味着我们的童年有多么悲惨,而是我们都有未被满足的需求,它们隐藏在潜意识中,等待我们去发现和疗愈。
一、内在小孩的伤口与需求
内在小孩的伤口

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