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如何识别轻度抑郁?心理专家为你揭示答案

如何识别轻度抑郁?心理专家为你揭示答案

抑郁症,这个曾经鲜为人知的心理疾病如今已经被越来越多的人所关注。然而,仍有许多人对抑郁症存在误解,认为这是一种矫情的表现,只有脆弱的人才会患上。这些误解使得许多抑郁症患者无法敞开心扉,独自承受痛苦。事实上,全球有3亿人受抑郁症折磨,每1000人中就有5人有明显的抑郁倾向。更令人震惊的是,很少有人能意识到自己正处于抑郁状态。 当人们意识到自己可能患上抑郁症时,往往会选择隐藏,

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