在人生的道路上，我们时常会迷失方向，感到困惑和无助。其中，一个核心的问题就是如何学会爱自己，并对自己的选择负责。心理咨询中，许多来访者正是因为无法做到这两点，而感到痛苦不堪。那么，我们究竟如何才能学会爱自己，并对自己的选择负起责任呢？
一、自我接纳：爱自己的起点
自我接纳，意味着我们能够正视自己的优点和缺点，不逃避、不否认。无论生活中遇到何种困
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