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自我接纳与责任:如何爱自己并做出明智选择

自我接纳与责任:如何爱自己并做出明智选择

在人生的道路上,我们时常会迷失方向,感到困惑和无助。其中,一个核心的问题就是如何学会爱自己,并对自己的选择负责。心理咨询中,许多来访者正是因为无法做到这两点,而感到痛苦不堪。那么,我们究竟如何才能学会爱自己,并对自己的选择负起责任呢?

一、自我接纳:爱自己的起点

自我接纳,意味着我们能够正视自己的优点和缺点,不逃避、不否认。无论生活中遇到何种困

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