面对职场中的挑战，许多人都会被羞怯情绪所困扰，阻碍了个人成长和职业发展。本文将提供实用的方法和建议，帮助你克服羞怯，建立自信，更好地应对职场中的各种情境。
一、理解羞怯情绪的根源
羞怯情绪往往源于对自我能力的低估和对他人评价的过度关注。这种情绪可能导致我们在职场中回避挑战、避免社交场合，甚至影响到日
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