30%人群工作抵触情绪对健康的影响

身处职场，我们常常听到“干一行，爱一行”的劝诫，然而真正做到这点却难上加难。据《赫芬顿邮报》披露，职场中有高达20%至40%的人对自己的工作心生厌恶，他们或许为了生计，或许为了社会声誉，不得不从事着并不热爱的职业，长此以往，不仅承受着巨大的精神压力，更可能在追求财富的途中迷失人生的方向。

为了逃避现实，不少学生选择继续深造，躲在象牙塔里；有人为了稳定，拼命挤进公务员队伍；更有人贪图名利，从事了自己都厌恶的行业。但当我们静下心来，不禁要问：这样的生活，对我们的身心健康又造成了怎样的影响呢？

置身于厌恶的职业中，你的体重可能会悄无声息地飙升。研究表明，长期在不开心的环境中工作，会大量消耗个体的体力和心力，进而降低对运动的热情，影响饮食选择。劳累一天回家后，高卡路里的甜点或冰激凌往往成为解压的“良药”，而体重的增长便是这一选择的直接后果。

不仅如此，厌恶工作还会加重我们的精神负担。长时间的工作和高强度的工作压力固然是原因之一，但更深层的原因或许在于我们被迫与不喜欢的工作环境为伍，与不适合自己的氛围共存。这种消极的能量对精神的摧残是致命的。

更糟糕的是，这种情绪还会渗透到我们的日常生活中，破坏我们与伴侣、家人的关系。研究发现，对工作不满的人往往对性生活的满意度也较低，家庭生活的幸福指数也随之下降。而良好的伴侣关系，据数据显示，能为男性增加平均6年的寿命。

此外，厌恶工作导致的负能量还可能让你辗转反侧，彻夜难眠。缺乏充足的睡眠会严重影响身体的免疫机能，仿佛是在白天的工作之后又连续熬了一个大夜班，身体自然难以承受。

更为严重的是，长期的厌恶工作还可能成为重大疾病的潜在诱因。美国一项针对2万名职业护士的长期研究显示，长时间处于不愉快的工作环境中，会使这些护士罹患癌症、心脏病和糖尿病等重大疾病的风险翻倍。

因此，我们不得不正视工作满意度对身心健康的深远影响。选择一份热爱的职业，或许比追求高薪和高社会地位更为重要。毕竟，健康的身体和愉快的心情，才是我们最宝贵的财富。