在现代社会中，我们经常被告知要放松、减少压力，以保持身心健康。然而，讽刺的是，我们对减少压力的过度强调可能反而增加了我们的压力感。实际上，压力并不总是有害的。当压力适中且得到妥善管理时，它甚至可能带来意想不到的好处。本文将探讨适当压力对个人成长的积极影响，并分析如何在面对压力时转危为机。
一、急中生智：压力的创造力
低水平的压力能够激活大脑，产生一种名为神经营养因子的化学物质。这种物质不仅加强了神经元之间的联系，还有
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