
在人际交往中,我们时常会遇到情绪冲动的时候,这时,如何有效地缓解紧张气氛,避免冲突升级,就显得尤为重要。本文旨在探讨几种实用的方法,帮助我们在面对情绪冲动时,能够保持冷静,以更理智的态度去解决问题。
一、调整语速和姿态,缓解冲动情绪
当情绪开始激动时,试着降低自己的声音,放慢语速。这样做可以让自己有更多时间去思考,避免

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