在现代社会中，我们时常面临各种压力，这些压力如同隐形的“危险”，悄然影响着我们的身心健康。当人体感知到“危险”时，会本能地选择逃避、反击或退缩，此时身体需要迅速将血液输送至四肢以应对可能的挑战。然而，当压力持续存在，我们的血糖、血脂和血压水平可能会长期升高，进而抑制身体的自我修复能力，降低蛋白质合成速度，最终导致免疫力下降。
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