在这个快节奏、高压力的社会中，我们时常感受到来自生活、工作、人际关系的各种压力。当这些压力积累到一定程度，就会转化为内心的愤怒和负面情绪。本文旨在探讨如何正确面对和处理这些有毒的负能量，以保持心灵的健康与平衡。
一、负能量的累积与爆发
当内心的
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