富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

从抑郁深渊到花园之光:蒙顿唐的自然治愈之旅

从抑郁深渊到花园之光:蒙顿唐的自然治愈之旅

在人类历史长河中,花园一直扮演着重要的角色,既是美的象征,又是心灵的庇护所。当Monty Don,这位一度被抑郁症困扰的英国绅士,通过园艺找到了他的救赎之路时,我们再次看到了大自然的治愈力量。

Monty Don的人生经历了一场戏剧性的变革。从剑桥大学和伦敦经济学院的高材生,到成功的珠宝商人,他的前半生充满了成功和荣耀。然而,90年代的金融危机和母亲的突然离世让他陷入人生的低谷,身无分文,还背负着巨额债务。这一切的压力使他患上了严重的抑郁症。

面对困境,Monty选择了逃离城市,来到一处建于14至15世纪的破败房屋。这里的环境与他的心境一样荒芜,杂草重生,邻居多是老人,且远离市区,没有稳定有效的治疗。然而,正是在这片看似绝望的土地上,Monty找到了他的救赎——园艺。

在妻子的支持下,他开始整修庄园,清理杂草,修复屋舍。几个月后,整个院落焕发了生机,他运用以前积累的园艺经验,将这座花园打造成了一个美丽的世外桃源,并命名为“珠宝花园”。

投入园艺的过程中,Monty的心境开始发生变化。他与自然的亲密接触让他逐渐摆脱了物质的追求,他开始将自己完全融入与花草、动物相伴的大自然中。这种与自然的连接让他找回了内心的平静和喜悦。

除了整理庭院外,他还将自己园艺方面的心得编成图书出版,随着珠宝花园的声名远扬,这些书也很快被一抢而空。此时BBC《园艺世界》栏目也向他抛出橄榄枝,渐渐地他的抑郁症不治而愈了。

如今的Monty Don已经辞去了BBC的工作,他离开节目时《园丁世界》给他做了一期特别节目。几十年前自己对人生绝望至极的那段经历原来都是为了更好的生活而铺垫。就像鲜花的种子在经历地下的黑暗和无望之后终会有破土而出的那一天迎来光明芬芳整个世界。来时路上的所有坎坷终将止于鲜花盛开的美丽人生。

Monty Don的故事向我们展示了大自然的治愈力量以及人类与自然和谐相处的美好愿景。通过园艺他找到了内心的平静和喜悦也让我们看到了无论生活有多么艰难只要我们愿意去寻找总能找到那一片属于自己的绿洲。

展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

心理“三高”:自以为是的隐形障碍

心理“三高”:自以为是的隐形障碍

心理“三高”是一种隐形的心理障碍,表现为自以为比别人高明、高超、高洁。这种心态可能导致人际关系紧张、个人成长受阻以及心理健康问题。要应对这一问题,我们需要保持开放和自省的心态,通过...

健康
心理学家分享:5大方法让你告别焦虑烦恼

心理学家分享:5大方法让你告别焦虑烦恼

本文介绍了心理学家提供的五种应对焦虑的方法,包括接纳并拥抱焦虑、勇敢面对并控制恐惧、将焦虑转化为动力、表达内心的情绪以及了解焦虑背后的动机。这些方法可以帮助我们更好地理解和应对焦虑...

健康
表演型人格障碍的特征与诊断准则

表演型人格障碍的特征与诊断准则

本文旨在深入探讨表演型人格障碍的内涵、症状特征、诊断标准及治疗方法。表演型人格障碍,亦称寻求注意型人格障碍或癔症型人格障碍,是一种以高度情感化和夸张行为为主要特征的人格障碍。文章详...

健康
颜色的心理效应:如何利用色彩缓解女性焦虑

颜色的心理效应:如何利用色彩缓解女性焦虑

颜色作为生活中不可或缺的元素之一,对我们的心理有着深远的影响。通过了解不同颜色所代表的心理效应并恰当地应用它们可以帮助女性有效地缓解焦虑情绪。蓝色带来平和与忠诚之感;紫色激发高贵与...

健康
情绪自救指南:无需他人的心灵净化妙招

情绪自救指南:无需他人的心灵净化妙招

本文介绍了四种有效的情绪自救方法,包括自我对话、与宠物分享秘密、书写疗愈和寻找乐趣。这些方法可以帮助我们在没有他人帮助的情况下,清理内心的情绪垃圾,保持心灵的健康和平衡。通过实践这...

健康
神经衰弱治疗的有效方法详解

神经衰弱治疗的有效方法详解

神经衰弱疗法中,心理治疗和药物治疗因其效果显著而广受推崇。心理治疗通过深入剖析患者的心理社会因素和性格特点,制定针对性方案,旨在从心理层面解决患者的困扰。药物治疗则针对具体症状进行...

健康
中医视角下的抑郁症:能量不足与身心一体的思考

中医视角下的抑郁症:能量不足与身心一体的思考

本文从中医视角探讨了抑郁症与能量不足和身心一体的关系。强调了身心相互作用在抑郁症中的重要角色,并提出了提升身心健康水平和自我觉察能力作为预防和改善抑郁症的方法。文章呼吁读者从更宽广...

健康
完美主义心态下的六大陷阱:如何避免走向抑郁

完美主义心态下的六大陷阱:如何避免走向抑郁

完美主义者追求卓越的过程中,可能会遇到理想化与现实落差、自责、嫉妒、抱怨、自暴自弃以及恶性循环等六大陷阱。这些陷阱可能导致抑郁情绪的产生。为了保持健康的心态,完美主义者需要学会接受...

健康
运动缓解心理压力:原理、方法与注意事项:

运动缓解心理压力:原理、方法与注意事项:

本文探讨了运动缓解心理压力的原理,推荐了适合的运动方式如有氧运动、集体运动和深呼吸等,并提供了注意事项如避免过度运动、选择喜爱的运动和合理饮食补充能量等。通过合理运动,我们可以有效...

健康
舒缓“路怒症”:从容驾驶的心理调适秘诀

舒缓“路怒症”:从容驾驶的心理调适秘诀

本文通过分析“路怒症”的成因,提供了一系列实用的心理调适方法,包括提前规划行程、饮食调节、听音乐做深呼吸等。这些方法可以帮助驾驶者在面对交通压力时保持平和的心态,从而确保行车安全并...

健康