全然爱自己，让爱自动满溢

当我们全心投入于爱护自己，我们会发现，这份爱就像满溢的泉水，自然而然地流淌出去，滋养着周围的人。爱，从自我开始，然后扩散到世界。

**一、自爱：爱的起点**

在电视剧情中，我们常常看到角色为了爱人而牺牲自己，然而这种牺牲真的是爱吗？或许，这只是一种对于“爱别人、服务别人”的误解。真正的爱，并不是牺牲自己，而是首先让自己充满爱，成为一个爱的源泉。当我们自身充满爱，我们才能源源不断地把爱传递给周围的人。

**二、通过爱自己，才能真正爱他人**

世界著名的身心灵导师彼尚·安裘密曾写道：“你只有通过帮助自己，才能有效地帮助他人。”这并不是说我们应该忽视他人，而是强调，只有当我们自己充满爱和能量时，我们才能真正地帮助和滋养他人。如果我们自身都是匮乏的，我们又如何能给予他人真正的爱呢？

**三、自爱的人，才能吸引并传递爱**

想象一下，一个男生为了追求女生，不惜一切代价，但最后只换来女生的感激而非爱意。为什么会这样呢？因为他的行为并没有展现出自己的魅力和精彩。同样地，只有当我们爱自己，尊重自己，我们的行为才会散发出爱的光芒，吸引并滋养他人。在教育孩子的过程中，父母们也需要首先爱自己，才能将这份爱传递给孩子。

**四、全然爱自己，让爱自动满溢**

当我们全然爱自己，我们会发现，这份爱会像泉水一样自动满溢而出。我们不需要刻意去付出，因为爱已经融入我们的每一个细胞，每一个行为之中。这种自然而然的爱，才是最真实、最纯粹的爱。它不仅滋养了我们自己，也滋养了周围的人。