汶川大地震，那场震撼人心的灾难，除了造成触目惊心的伤亡和房屋倒塌，还有一种难以察觉的创伤——创伤应激心理障碍。在这种时刻，一个简单的问候电话、一条充满温情的短信，或是陪伴在惊魂未定的人身旁，都能成为他们重要的心理支撑。当然，若有心理学专家提供专业援助，效果将更为显著。
创伤后的应激心理障碍，其严重程度不容忽视。它可能持续长达一个月之久
本文探讨了回家时的表情对家庭气氛的影响，并提出了管理自己面孔和关心家人面孔的建议。文章强调了家门前的笑容对改善家庭气氛的重要性，并呼吁大家共同努力，让家成为真正的幸福港湾。
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本文探讨了焦虑情绪的源头以及如何通过行动来克服它。文章指出过多的想象和缺乏实际行动是导致焦虑的主要原因之一。为了改变现状并追求更好的未来我们应该关注当下、立即行动并在行动中做好准备...
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