探索梦游的奥秘与应对之道
梦游，被视作一种神秘的现象，在科学的解读下其实只是睡眠障碍的一种表现。对于绝大多数的梦游者而言，他们在梦游过程中的行为往往局限于简单的动作，如坐起身、穿衣或在房间内走动。只有极少数的梦游者会进行更为复杂的活动，例如烧水、烹饪、外出甚至驾驶。
坊间一直流传着关于叫醒梦游者的种种说法，诸如可能导致他们变成白
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